Die Anti-Lampenfieber-Strategie

Expertentipp von Henriette Talkenberg, Coach, Trainerin und Kommunikationsexpertin

„Ihr Auftritt, bitte!“ – Was passiert bei Ihnen, wenn Sie daran denken, jetzt gleich eine Bühne zu betreten? Herzklopfen, Nervosität, trockener Mund, schweißige Hände? Hand aufs Herz: Gehören Sie auch zu denen, die Stress bekommen, wenn sie sich vor anderen präsentieren und dann unbedingt gut sein und gut gefunden werden wollen? Herzlichen Glückwunsch! Sie sind in allerbester Gesellschaft! All dies ist nämlich absolut menschlich – allerdings auch eine ziemlich sichere Strategie, in Auftrittssituationen weit unter Ihren tatsächlichen Möglichkeiten zu bleiben!
Was hilft – und zwar schnell – ist Auftrittscoaching. Die Tools und Tricks aus dieser Disziplin eignen sich nicht nur für Künstler, sondern auch für Normalsterbliche, die in ihrem Leben irgendwie auf der Bühne stehen – ob als Lehrer vor der Klasse, als Bewerber im Jobinterview oder als Teilnehmer eines sportlichen Wettkampfs. Mentale Stärke ist vor allem ein Handwerk. Sie ist lern- und trainierbar. Und das gemeinsame Entwickeln neuer, potenter und völlig individueller Erfolgsstrategien mit einem Coach macht erfahrungsgemäß außerordentlich viel Spaß! Ein gutes Selbstwertgefühl und die tolle Erfahrung, selbst etwas gegen Lampenfieber und für mehr Gelassenheit auf allen Bühnen des Lebens tun zu können, gibt es gratis mit dazu. Also: Gönnen Sie sich mehr Leichtigkeit und Spaß auf der Bühne – gönnen Sie sich ein Auftrittscoaching!

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